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Gleichzeitig erhält Ihr Coach wichtige Informationen über Ihre sportlichen und persönlichen Ziele sowie Ihre individuellen Möglichkeiten

sondern die logische Folge Ihres Trainingsfleißes

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mit oder ohne Kochkurs

die Funktionen der Faszien und das Fasziengerüst mit ihren Auswirkungen

Ihr 5-Kilometer-Trainingsplan für Bestzeiten – unter 35 Min. Mallorca Gleichzeitig erhält Ihr Coach wichtige16 Wochen Plan fr einen 5 Kilometerlauf unter 35 Minuten Trainingsplan fr die letzten 16 Wochen vor dem 5 Kilometerlauf Sie erhalten diesen Trainingsplan in der Laufcampus Web App. Dort knnen Sie ihn bequem nutzen, individuelle Anpassungen vornehmen und Ihre Trainingsergebnisse dokumentieren. Falls Sie den Plan lieber offline nutzen mchten, knnen Sie ihn jederzeit ausdrucken auch so behalten Sie Ihre Trainingseinheiten immer im Blick. Erreichen Sie