Balansbräda - Svart Mitt - Nordic Strength blackweek Med en vikt på cirka

Med en vikt på cirka 3

Ta första steget mot förbättrad balans och styrka

med fokus på effektivitet och komfort

Placera den långa delen på framsidan av dörrkarmen och den rektangulära delen på motsatt sida

Övningar som knäböj

Balansbräda - Svart Mitt - Nordic Strength blackweek Med en vikt på cirkaMed en diameter p 36 cm och en hjd p 6 cm r vippebrdan idealisk fr en rad vningar som aktiverar sm stabiliserande muskler i ftter och ben muskler som ofta frbises i traditionell trning. Detta gr brdan srskilt lmplig fr att frbttra kroppsknnedom, proprioception och daglig rrlighet, samtidigt som risken fr skador minskas. Tillverkad i hllbar plast och med noppad yta som hller ftterna skert p plats (ven nr du trnar med strumpor eller barfota), r den