plyobox trae plint Smithmaskin i et træningscenter eller i

i et træningscenter eller i idrætshallen

Vægten du kan vælge mellem ligger fra 1 kg og til 20 kg

hastighed og reflekser

eller som en del af styrketræning (med kropsvægt eller ekstra vægt)

Det er vinklerne på selve stangen som gør den optimal til disse øvelser og påvirker musklerne bedst muligt

plyobox trae plint Smithmaskin i et træningscenter eller iPLYOBOX TR PLINT 200 kg Populr plyobox i trfarve som du kan bruge til at trne modstandsdygtighed, balance, eksplosivitet osv. Boxen kan placeres p tre forskellige sider og fr med den tre forskellige hjder til din trning; 50 cm, 60 cm og 75 cm. Plyoboxen er nem at montere og med hndtagene p kortsiden ogs let at lfte og flytte. S hvad er plyometrisk trning? Dette betyder velser hvor du hurtigt udvikler maksimal styrke, normalt gennem springvelser, hvor